有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康

　　未必有益

　　好處多多

　　

　　正確答案

　　未必有益

　　

　　答案解析：

　　有人喜歡天還沒亮就起來晨練，這樣是大錯特錯的，首先一點，天不亮就起床會造成睡眠不足休息不夠，第二，天不亮氧氣含量少二氧化碳含量太高，達不到鍛煉身體的效果。

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（編輯：廣東華圖）