廣東省考體能測試合格標準-廣東公務員考試成績查詢
2022-03-27 01:11 廣東公務員考試網 來源：廣東人事考試網 
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金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，也染紅了在1月28日下午發布筆試成績的2022年廣東省考呢：廣東省考筆試成績現已正式公布成績，那么緊隨其來的鐵定就是我們大家都在等待著的面試公告和體能體測公告咯，大家繼續支楞，沒到最后都不能松懈哦。
>>>點擊查看：2022廣東公務員考試2022廣東省考體能測試公告
2022年廣東公務員考試體測常見問題：
訓練方法：
1000m/800m嚴格來說都不算耐力跑，真的很簡單，按理說沒什么可講的，那種好幾年沒跑過步沒運動過的，只要拿出一個月來堅持每天訓練，肯定能通過考試，這里就針對這種耐力極差的考生提供一個參考訓練方法：
1.每次訓練測試1000m/800m的時候，自己拿一個計時手表，記住自己的跑步節奏和每一圈或者半圈的時間，對于初練者，每次看到自己的進步會很有成就感，更重要的是，記住自己的跑步節奏和每一圈的時間，這樣上了考場才不會被高手帶偏，只要按照自己的節奏跑就好了，心態不會慌。
2.對于1000m，合格時間是265秒(30歲以下)，第一圈時間不要超過100秒，第二圈時間不要超過110秒，最后半圈不要超過50秒，這樣下來時間是260秒，也就是4分20秒。這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
3.對于800m，及格是4分20秒(30歲以下)，第一圈不要超過120秒，最后一圈分為兩個半圈，前半圈不要超過70秒，最后半圈不要超過60秒，這樣算下來是250秒，4分10秒。同樣的，這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
4.按照以上訓練方法，至少堅持一個月，不要偷懶，特別是要記住自己的節奏和時間，考試一定能通過。
2022年廣東省公職考試體測注意事項：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧
03 縱跳摸高
(1)場地要求
通常在室內場地測試，如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
(2)測試方法
�、贉蕚錅y試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢;②接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條的視為合格;③測試不超過三次。
(3)注意事項
�、倨鹛鴷r，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
�、谑軠y者指甲不得超過指尖0.3厘米;③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;④受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
(4)摸高技巧
基礎訓練：
�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;
�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;
�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;
進階訓練：
�、匍_合深蹲20次/組(4組);
�、诠教�20次/組(4組);
�、厶狨�40次/組(3組);
�、芸v跳25次/組(4組)。
以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：
2022年廣東公職考試面試輔導：
面試候考對于大家來說都不陌生，無非也就是等待考試的過程，一般這個過程大家都是靜靜的等待考試，調整自己的心態。不容易引起大家的注意和重視。但是這個過程如果能做好適當的調整會對面試裨益。
2.候考方法：在監考人員允許的情況下，大家可以講自己的備考資料拿出來進行備考。一套一套題的進行作答訓練�？梢月曇粜∫恍┑娜ミM行作答，一定要張嘴訓練，注意把握好音量，保證自己語言表達的訓練。答題的過程中注意把握好速度。要做到和平時自己模擬作答的思考答題時間一致，練習自己整體思考作答節奏的把握，切忌不出聲音在內心默讀，切忌速度過快，一目十行。同時要做到持續性作答，比如我們抽取的考號是十號，那我們從一號考生從候考室走開始計算進行作答，保證一套題答完二號考生也走出候考室這個節奏為宜，中途在作答兩到三套題之后可以休息一個考生作答的時間。以此類推。確保在自己考試前再認真作答一套題。這樣就可以保持良好的熱身狀態，無論從語言表達，思考都保持一個最佳的狀態。
金色的陽光透過縫隙，灑在褐色土地滋生的小草上，也灑在我們于1月28日正式發布筆試成績的2022年廣東省考上啦!省考筆試成績都出來了，那么面試公告和省考體測公告馬上也會到來的了，小伙伴們都要做好準備啦!
2022廣東公務員考試筆試成績于2022年1月28日在廣東省公務員考試錄用管理信息系統專題網站上發布�？忌申P注廣東公務員考試面試備考專題查看2022廣東省考筆試成績及面試通知等重要信息。為方便各位考生報考，廣東華圖廣東公務員考試網整理了2022廣東省考成績發布時間、查詢入口相關內容，請各位考生及時查看。
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