中國衛生人才網：健康管理師考試練習題庫/試題每日一練（3）

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　　健康管理師考試公告尚未發布，但機會總會留給有準備的人，從此刻開始多做題吧，多做一道題多一個考試通過的機會。以下是小編為考生們準備的練習題，希望能對考生們有所幫助。

　　1-4問均為單項選擇題

　　小王，男性，就職于某互聯網創業公司，壓力大，加班多，午餐和晚餐以外賣為主。近期體檢發現身高170cm，體重85kg，腰圍101cm。小王來到某健康管理機構進行咨詢。

　　1.下面關于小王腰圍和BMI說法正確的是

　　A.腰圍偏大，BMI偏低

　　B.腰圍正常，BMI偏高

　　C.腰圍正常，BMI正常

　　D.腰圍偏大，BMI偏高

　　E.腰圍偏大，BMI正常

　　2.下面關于干預措施的描述錯誤的是

　　A.行為療法

　　B.控制總能量攝取

　　C.協助制定肥胖干預計劃

　　D.增加身體活動量

　　E.使用輔助藥物

　　3.健康管理師針對小王的膳食提出了干預建議，下面描述正確的是

　　A.每日脂肪不多于食物總熱量的30%

　　B.每日碳水化合物占食物總熱量的70%

　　C.每日蛋白質約占食物總熱量的20%

　　D.每日攝入熱能控制在500kcal

　　E.應少吃高纖維素含量的食物

　　4.健康管理師針對小王的身體活動提出了干預建議，下面描述錯誤的是

　　A.制定具體可行的短期運動目標

　　B.高強度運動前進行心肺功能檢查

　　C.運動量從小到大

　　D.以運動后1天自我感覺疲乏為度

　　E.運動強度從弱變強

　　答案及解析

　　1.【答案】D

　　【解析】小王，身高170cm，體重85kg，BMI=85/(1.7)2=29.4kg/m2，BMI≥28kg/m2為肥胖，男性腰圍≥90cm肥胖相關疾病風險增加，小王為101cm，腰圍偏大。D選項腰圍偏大，BMI偏高為正確選項。

　　2.【答案】E

　　【解析】行為療法、控制總能量攝取、協助制定肥胖干預計劃、增加身體活動量是肥胖的有效干預措施，必要時才使用藥物進行干預，E選項使用輔助藥物不是小王適合的干預措施。

　　3.【答案】A

　　【解析】成人肥胖干預每日攝入熱能控制在1200～1300kcal，三大營養素產熱比為，蛋白質約占食物總熱量的10～15%、脂肪不多于食物總熱量的20～30%、碳水化合物約占食物總熱量的50～65%，可多吃高纖維素含量的食物。A選項為正確選項。

　　4.【答案】D

　　【解析】肥胖者的運動量大小應該根據個人自身的情況來確定，遵循從小到大、從弱變強的原則。以運動后1天自我感覺良好為度。做高強度的運動前最要請醫師做心肺功能檢查，排除心血管疾病。D選項以運動后1天自我感覺疲乏為度描述錯誤。

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（編輯：廣東華圖）