2021年教師資格證考試音體美-高中體育《體育保健學》常見考點分析

　　廣東教師招聘網提供以下教師備考資料信息：2021年教師資格證考試音體美-高中體育《體育保健學》常見考點分析，更多關于教師資格證備考資料,教師資格證筆試資料,教師備考資料的內容，請關注廣東教師招聘網/廣東人事考試網！

　　高中體育《體育保健學》常見考點分析

　　教師資格證統考在即，華圖教研中心為廣大考生整理了高頻考點中的《體育保健學》近幾年出現的真題，讓廣大考生明白出題的方向，了解考試的難易度。另外，我們還同步配備了“備考知識點”指南，以方便廣大考生知其然知其所以然，信心十足更好更輕松的備考。

　　一、真題再現與小試牛刀

　　1.肘關節受傷后用繃帶包扎，應選用( )

　　A.環形包扎 B.螺旋形包扎

　　C.反折形包扎 D.“8”字形包扎

　　2.用于急性閉合性損傷的早期處理方法是( )

　　A.冷敷法 B.按摩法

　　C.熱敷法 D.紅外線法

　　3.下列哪種損傷屬于挫傷( )。

　　A.脫位 B.皮下軟組織損傷

　　C.內臟破裂 D.骨折

　　4.冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，適用于急性閉合性軟組織損傷的哪一時期?

　　A.傷后即刻 B.傷后24小時

　　C.損傷中期 D.損傷晚期

　　二、運動損傷備考知識點匯總

　　1.開放性軟組織損傷：擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷

　　(1)擦傷

　　是皮膚受到外力摩擦所致。皮膚被擦破出血或有組織液滲出。創口淺、面積小的擦傷，可用生理鹽水沖洗創口，周圍用75%的酒精球消毒，創口上涂紅汞或紫藥水，無需包扎。

　　(2)撕裂傷

　　以頭面部皮膚撕裂傷為最多見。若撕裂傷口較小，經止血、消毒處理后，可用粘膏粘合;傷口較大，則需縫合，必要時注射破傷風抗毒血清及抗生素治療。

　　(3)刺傷和切傷

　　處理方法與撕裂傷基本相同。

　　2.閉合性軟組織損傷

　　閉合性軟組織損傷包括挫傷、肌肉筋膜拉傷、關節囊和韌帶扭傷、肌腱腱鞘和滑囊損傷等，根據其發病的緩急，分為急性和慢性損傷兩類。

　　(1)急性損傷，因遭受一次較大外力作用所致。

　　❶病理變化和修復過程，局部組織細胞受損，發生組織撕裂或斷裂，組織內小血管破裂出血，產生組織內血腫。出血停止后，出現反應性炎癥，局部血管擴張充血，使血液中的液體、白細胞及蛋白質等滲出而導致局部水腫。

　　❷處理原則

　　A.早期，為急性炎癥期的表現，該期的處理原則是止血、制動、陣痛、防腫和減輕炎癥。處理方法有冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，可外敷新傷藥，也可內服清熱、止痛、活血化瘀的中藥等。

　　B.中期，組織正在修復，該期的處理原則是改善傷部的血液循環及淋巴循環，促進組織的新陳代謝，加速淤血和滲出液的吸收以及壞死組織的清除，促進組織的新陳代謝，加速淤血和滲出液的吸收以及壞死組織的清除，促進再生修復，防止和減少粘連形成。

　　C.晚期，損傷組織已經基本修復，但可能有瘢痕或粘連形成。該期的處理原則是恢復和增強肌肉、關節功能，若有瘢痕或粘連，應盡量設法軟化或分離。

　　(2)慢性損傷

　　可由急性損傷處理不當或運動過早轉變而來;或因長期局部負擔過重，引起組織勞損。處理原則主要是改善傷部血液循環和新陳代謝，合理安排局部負擔量。

　　3.幾種不同的包扎方法：

　　(1)環形包扎法：用于包扎肢體粗細均勻的部位，如手腕、小腿下部和額部等，也是其他包扎法的開始或結束時使用的包扎法。包扎時，先張開繃帶，把帶頭斜放在傷肢上并用拇指壓住，將卷帶繞肢體一圈后，再將帶頭的一個小角反折，然后繼續繞圈包扎，每圈都蓋住第一圈，包扎3—4圈即可。

　　(2)螺旋形包扎法：用于包扎肢體粗細相差不大的部位，如上臂、大腿下部等。包扎時先作2—3圈環形包扎，然后將繃帶向上斜形纏繞，每圈都蓋住前一圈的1/2—1/3。

　　(3)反折螺旋形包扎法：用于包扎肢體粗細相差較大的部位，如前臂、小腿、大腿等。包扎時，先做2—3圈環形包扎后，用左拇指壓住繃帶上緣，將繃帶向下反折，向后繞并拉緊繃帶，每圈反折一次，后一圈壓住前一圈的1/2—1/3，反折處不要在創口或骨突上。

　　(4)“8”字形包扎法：多用于包扎肘、膝、踝等關節處。方法有二：一是先在關節處作幾圈環形包扎后，將繃帶斜形環繞，一圈在關節上方纏繞，一圈在關節下方纏繞，兩圈在關節凹面相交，反復進行，逐漸離開關節，每圈壓住前一圈的1/2—1/3，最后在關節上方或下方作環形包扎結束。二是先在關節下方作幾圈環形包扎后，將繃帶由下而上，再由上而下地來回作“8”字形纏繞，使相交處逐漸靠攏關節，最后作環形包扎結束。

　　4.運動損傷的發生原因以及預防

　　發生的原因：思想上不夠重視、缺乏合理的準備活動、技術動作錯誤、身體功能和心理狀態不良、組織方法不當、動作粗野或違反規則、場地設備的缺陷、不良氣象的影響。

　　預防運動損傷：加強思想教育、合理安排運動負荷、認真做好準備活動、合理安排比賽和訓練、加強易傷部位的練習、加強醫務監督工作。

　　最后，華圖教師預祝廣大考生乘華圖翅膀，圓教師夢想!

                               

　　                                                                 2021版—國家教師資格考試：全真題庫1280題.中學                     2021 最新版 國家教師資格考試專用 教材+試卷 10本 【中學】

　　————編輯推薦————

　　【全流程備考指導】教師資格證考試 新手大禮盒

　　【小學語文】小學語文（部編版） 教材逐篇全解讀——教師資格證、教師招聘通用

　　以上是2021年教師資格證考試音體美-高中體育《體育保健學》常見考點分析的全部內容，更多廣東教師招聘考試信息敬請教師考試群，及關注廣東教師招聘網/廣東人事考試網。

關鍵詞閱讀： 教師資格證備考資料 教師資格證筆試資料

（編輯：廣東華圖）