廣東省考警察體能測試標準-2022年廣東省考成績

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　　火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色，也給1月28日下午發布筆試成績的2022年廣東省考鋪上了一層淡淡的金光，那么筆試成績都公布了，面試公告和體能測評公告還會遠嗎?下面的體能體測公告入口大家有需要的趕緊保存住啦。

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　　2022年廣東省公職考試體測常見問題：

　　公務員體能測試標準是針對報考人民警察職位發布的，是考生體能是否合格的依據。

　　具體標準有：

　　1.10米*4往返跑，30歲(含)以下，男生用時不低于13秒1，女生用時不低于14秒1;31歲(含)以上，男生用時不低于13秒4，女生用時不低于14秒4。

　　2.男生1000米長跑，30歲(含)以下用時不低于4分25秒，31歲(含)以上用時不低于4分35秒;女生800米長跑，30歲(含)以下用時不低于4分20秒，31歲(含)以上用時不低于4分30秒。

　　3.縱跳摸高，男生高度應不低于265厘米，女生高度應不低于230厘米。

　　2022廣東公職考試體測注意事項：

　　公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧

　　03 縱跳摸高

　　(1)場地要求

　　通常在室內場地測試，如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

　　(2)測試方法

　�、贉蕚錅y試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢;②接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條的視為合格;③測試不超過三次。

　　(3)注意事項

　�、倨鹛鴷r，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;

　�、谑軠y者指甲不得超過指尖0.3厘米;③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;④受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

　　(4)摸高技巧

　　基礎訓練：

　�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;

　�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;

　�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;

　　進階訓練：

　�、匍_合深蹲20次/組(4組);

　�、诠�箭步跳20次/組(4組);

　�、厶狨�40次/組(3組);

　�、芸v跳25次/組(4組)。

　　以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：

　　2022年廣東省考面試輔導：

　　例題展示：請你簡單做一個自我介紹。

　　【解題方法】

　　二、搭建表述框架。

　　好的內容離不開好的結構，如何將自我介紹的內容有邏輯、有層次地呈現給考官，同樣需要重點關注。

　　1.按照要素羅列。根據上述方法確定好內容后，可將要素按照自己的表達習慣進行排序;或將最具優勢的要素放在最開始進行重點強調，其他信息依次羅列。

　　2.按照角色分述。如從生活、學習、工作三個方面，結合專業素養、個性品質等有關要素進行介紹說明。

　　3.按照時間介紹。如介紹自己的過去、現在和未來，通過時間對比凸顯人格塑造、能力成長及職業規劃等內容。上述結構無優劣之分，考生可根據自身情況確定表達邏輯，切忌千篇一律。

　

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　　遠處巍峨的群山，在陽光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗，而承載著萬千期待的省考面試公告在它面前卻絲毫不露怯哦!面試公告過后還有我們的體測公告，大家都要一鼓作氣努力到底哦。

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