教育綜合知識之“記憶”的重要考點

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　　我們都不是“最強大腦”，我們是一般普通人大腦，說實話，做到過目不忘，較難。

　　雖不易做到過目不忘，但提高記憶效果還是有辦法的。

　　今天，廣東華圖就來說一說，如何提高記憶的效果?

　　全文講解三個主要知識點，幫助大家歸納記憶核心考點。

　　【關于“記憶分類”】

　　經歷過的事物，都想要記下來，想用的時候再拿出來用，這就是——記憶。

　　按照儲存時間長短，可分為“瞬時記憶、短時記憶和長時記憶”。

　　如圖：

　　(記憶的分類)

　　♦瞬時記憶♦

　　有人說，我想把轉瞬即逝的東西，記憶的久一點，比如，我剛剛把教育學、心理學書本從第一頁翻到了最后一頁，算是過了一遍，但卻沒記住什么東西。怎么提高?

　　有辦法——給予“注意”。

　　所以，瞬時記憶轉為短時記憶的辦法，進行“選擇性注意”。

　　♦短時記憶♦

　　我剛剛背過的知識點，想要明天、后天甚至這一年都記得，怎么辦?

　　有好辦法——采用“復述”策略。

　　學習教育學、心理學知識，也可以用一用“復述”策略。比如：多讀幾遍、多寫幾遍、多背幾遍、說給別人聽等。

　　所以，短時記憶轉為長時記憶的關鍵，采用“復述”。

　　♦長時記憶♦

　　長時記憶，容量特別大，保持時間特別長，是我們不容易忘記的記憶。

　　但，記過的東西，也會發生遺忘。下面來說一說“遺忘”。

　　【關于·艾賓浩斯·遺忘曲線規律】

　　德國心理學家，艾賓浩斯，喜歡研究“記憶”的特點。

　　艾賓浩斯做實驗證明，人的遺忘規律規律是：先快后慢、先多后少、不均衡、負加速的。

　　如圖：

　　(艾賓浩斯遺忘曲線)

　　如圖所示，一天之后，我們曾學習的東西已經忘掉了約65%，只剩下大概35%的東西還記得。

　　這說明，今天你們看的東西，明天可能已經忘的七七八八了，如果不復習一下，大概就忘記了大部分知識。

　　怎么辦呢?

　　及時復習。

　　及時復習，效果才好。

　　除了“及時復習”，還有什么好辦法來提高記憶效果呢?

　　【主觀題 · 提高記憶效果的方法】

　　增強學習的主動性

　�、� 理解性的記憶知識，不要死記硬背

　�、� 可以寫一寫筆記，還可以編口訣、編故事來增強記憶

　�、� 分類學習，歸納匯總記憶

　�、� 眼、耳、口、手、心都用上，爭取調動全身心參與學習

　�、� 重視利用復習方法，復習的方法可以有：及時復習，閱讀+背誦，集中學+分散學，合理的規劃學習時間

　　綜上，如果大家能把這些點都用上，一定會大大提高學習效果的!

　　以上，心理學“記憶”這部分的核心考點分享給大家，輕松掌握哦!

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（編輯：廣東華圖）