中小學教師資格考試網：2019教師資格考試如何更高效復習

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　　中小學教師資格考試網：2019年廣東上半年教師資格考試筆試將在2019年3月9日進行，相信不少廣東考生目前都是在緊張地備考中，考試日益臨近，雖然大家都在認真學習備考，但緊張總是避免不了的，那么在備考過程中，如何更好地放松而有效地備考呢？下面是小編根據往年考生經歷給大家的小建議，希望對大家有所幫助。

　　1. 明確學習目的，針對性復習

　　備考過程總是很枯燥的，一不小心就會喪失了努力的動力，所以考生在考前要樹立一個明確學習目的，知道學習是 為了什么。這就像是從河抽水，動力越足，水流量就越大，而動力則來源于目的，樹立了正確的學習目的，就會產生強大的學習動力，這樣會在一定程度上克服心理疲勞，此外，還要有針對性的復習，對于自己比較薄弱的學科放更多的精力在上面。

　　2. 培養學習興趣，堅持到底

　　興趣是最好的老師，培養濃厚的學習興趣是至關重要的。一旦對學習有了興趣，就會伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。但是如果對學習毫無興趣，就會容易厭學、一拿起書就犯困等正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。所以培養自己的學習興趣，是克服這些不良情緒的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態。也唯有興趣，能讓自己在備戰過程中一直保持積極的態度堅持下去。

　　3. 交替學習，合理安排

　　學習或者考前復習本身就是枯躁而單調的，更別說多次重復地學習某門課程或章節內容，時間一長就會在腦皮層中產生抑制情緒，久而久之就會產生厭學心理，所以在學習或復習的過程中考生不妨將各門課程交替穿插進行，合理安排好自己的學習時間，有計劃地進行，可以達到事半功倍的效果。

　　如果還是覺得焦慮難安，就應該考慮暫時停止學習，先去放松一下，放空自己的大腦。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時候，學員不妨停止復習，或聽聽音樂、做有氧運動，對心理進行調節，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。

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（編輯：廣東華圖）