教育教學知識與能力：心理健康教育

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　　心理健康教育

　　小學生易產生的心理健康問題(小學考生)

　　(一)兒童多動綜合癥

　　兒童多動綜合癥，是小學生中最常見的一種以注意力缺陷和活動過渡為主要特征的行為障礙綜合癥。高峰發病年齡為8—10歲，多在7歲前就有異常表現，男性兒童的患病率明顯高于女性。多動癥兒童行為的主要特征是：1、活動過多。2、注意力不集中。3、沖動行為。

　　(二)學習困難綜合征

　　學習困難綜合征在小學生中比較多見。學習困難綜合征得主要表現包括：缺少某種學習技能;誦讀困難;計算困難;繪畫困難;交往困難。

　　(三)兒童過度焦慮反應

　　兒童過度焦慮反應是兒童情緒障礙的一種表現。在小學生中以女生的過度焦慮反應較為多見。過度焦慮的兒童常常對學習成績、陌生環境反應敏感，擔心害怕，甚至惶恐哭鬧，顯得很不安寧。兒童過度焦慮反應同患兒的焦慮性人格特質以及家庭環境影響有密切關系�；純航箲]性人格的一些表現，如敏感、猶豫、多慮、缺乏自信等，往往在其父母身上也可以找到。家庭或學校教育中期望過高、要求過嚴等不適合兒童水平的教育措施，也容易加劇兒童的焦慮反應。

　　(四)兒童厭學癥

　　厭學是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調狀態。兒童厭學癥作為一種社會病理心理狀態的產物，已越來越引起人們的關注。

　　兒童厭學癥的主要表現是對學習不感興趣，討厭學習。厭學的兒童對學習有一種說不出來的苦悶，一提到學習就心煩意亂，焦躁不安。兒童厭學癥既然是一種社會病理心理狀態的產物，就必須采取教育治療、家庭治療和社會治療的方法予以矯正。

　　(五)兒童強迫行為

　　兒童強迫行為是兒童情緒障礙的又一表現。強迫現象在正常兒童的發育過程中也看到。兒童強迫行為在小學高年級男生中較為多見。主要表現為：1.強迫洗手;2.強迫性計數;3.強迫性自我檢查;4.刻板的儀式性動作或其他強迫行為。

　　中學生常見心理健康問題

　　(一)焦慮癥和考試焦慮

　　焦慮癥是以與客觀威脅不相適應的焦慮反應為特征的神經癥。正常人在面臨各種壓力情境，特別是在個人自尊心受到威脅時，也會出現焦慮反應，但他們的焦慮與客觀情境的威脅程度是相適應的。

　　1.焦慮癥的表現是：(1)情緒方面：緊張不安，憂心忡忡。(2)注意和行為方面：注意力集中困難，極端敏感、對輕微刺激做過度反應、難以作出決定。(3)軀體癥狀方面：心跳加快，過度出汗等。

　　學生中常見的焦慮反應是考試焦慮。其表現是隨著考試臨近，心情極度緊張�？荚嚂r注意力不集中，知覺范圍變窄，思維刻板，出現慌亂，無法發揮正常水平。

　　2.學生焦慮癥產生的原因：(1)學校的統考和應試教育體制使學生缺乏內在自尊。(2)家長對子女期望過高。(3)學生的個性過于爭強好勝，缺乏對于失敗的耐受力等。

　　3.焦慮癥的治療方法有：(1)采用肌肉放松、系統脫敏等方法。(2)采用認知校正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話。如：“我能應付這個考試。”(3)鍛煉學生的性格，提高挫折應對能力。

　　(二)抑郁癥

　　抑郁癥是以持久的心境低落為特征的神經癥。個體有過度的抑郁反應，通常伴隨有嚴重的焦慮感。

　　1.抑郁癥的表現：(1)情緒消極、悲觀、頹廢、淡漠、失去滿足感和對生活的樂趣。(2)消極的認知傾向，低自尊、無能感，對未來沒有期望。(3)動機缺乏、被動、缺乏熱情。(4)肢體疲勞、失眠、食欲不振。

　　2.抑郁癥產生的原因：(1)行為主義者認為是由于多次不愉快的經歷、生活中缺乏強化鼓勵造成的。(2)精神分析派認為來源于各種喪失和失落(失去愛、失去地位)。(3)認知派認為，抑郁源于個人自我貶低式的思維方式或者不適當的歸因方式。

　　3.治療方法有：(1)首先要給當事人以情感支持與鼓勵。(2)采用合理情緒療法，調整當事人消極的認知狀態。(3)積極行動起來，從活動中體驗成功與愉快。(4)服用抗抑郁藥物。

　　(三)恐怖癥

　　恐怖癥是對特定的無實際危害的事物與場景的非理性的懼怕�？植腊Y可分為單純恐怖、廣場恐怖和社交恐怖。

　　1.學生中社交恐怖較為常見，主要表現為：害怕在社交場合講話，擔心自己因雙手發抖、臉紅、聲音顫抖、口吃而暴露自己的焦慮，覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對方的眼睛。

　　2.產生原因有：(1)直接經驗刺激。(2)觀察學習。(3)對某些事物或情境的危險做出了不切實際的評估。

　　3.治療方法為：(1)系統脫敏法是治療恐怖癥的最常用方法。(2)改善人際關系，營造寬松、自由的氛圍，適當減輕當事人的壓力。

　　(四)強迫癥

　　強迫癥包括強迫觀念和強迫行為，強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強迫行為指當事人反復去做他不希望執行的動作。

　　1.癥狀主要表現為：(1)強迫性計數。(2)強迫性洗手。(3)強迫性自我檢查。(4)刻板的儀式性動作或其他強迫行為。

　　2.原因：(1)社會心理原因。包括，學習過度緊張，家庭要求過于嚴格，學習困難，人際關系不良等。(2)個人原因。如，膽小怕事、優柔寡斷、偏執刻板。

　　3.治療方法：(1)藥物治療。(2)行為治療。如，暴露與阻止反應。主要用于控制當事人的刻板行為。(3)建立支持性環境。(4)森田療法。強調放棄對強迫行為做無用控制的意圖，而采取“忍受痛苦，順其自然”的態度。

　　(五)網絡成癮

　　網絡成癮是由過度地使用網絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會產生想要增加使用時間、耐受性提高、出現戒斷反應等現象，對于上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。——參照世界衛生組織定義

　　1.網絡成癮的原因分析

　　(1)網絡本身的誘惑力。

　　(2)中學生面臨的困擾增多，學習和競爭壓力大。

　　(3)同伴群體影響。中學生自我意識高度膨脹。在乎別人的評價，希望融入集體，而網絡就成為一種融入集體的手段。

　　(4)中學生自控能力較弱。

　　(5)家庭的教養方式對學生上網同樣產生影響。

　　2.網絡成癮的治療方法

　　網絡成癮可以采用認知療法、強化法、轉移注意力法以及來訪者中心療法進行治療。

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（編輯：廣東華圖）