公安體測平均刷20%左右的人。體能測試淘汰率不算太高，各省公安考試的體檢和體測并不是很嚴格，除非是像特警等一些對體能要求較高的崗位，一般公安的體能測試只要達到標準即可通過。此外，有些市公安警察的事業編制是不用體測的。

一、測試前必須做熱身運動

1.運動踝關節和頸椎關節，使身體微微出汗。

2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。

3.搓揉耳郭耳垂和鼻尖能有效緩解緊張。

4.做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

二、報考公安系統公務員體檢

警察體檢按照1:5的比例進體檢，1:3的比例進面試。體檢不過不遞補，體能測試沒過也不遞補，如果體檢體測刷掉四個人，那就剩下的最后一個進面試，如果一個人沒刷掉，就只能前三名進面試。體檢正常來說很少刷人，除非真的哪項指標不合格，只要身體健康、視力達標、無紋身或大的疤痕，都沒問題。

體檢前可以先自己去醫院檢查，注意一下轉氨酶。體檢前一定要休息好，前一天多喝點水。

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（編輯：廣東華圖）