后攝抑制就是指后來學習的材料對先前學習的材料的回憶或再認產生的干擾。例如：我們白天背誦了很多知識，晚上睡覺時看了一部電影，結果只記住了電影情節，前面背誦知識都忘了，這就是倒攝抑制。這也是學校老師經常告誡學生不要晚上回家后就看電視，尤其是不要臨睡覺時看電視的原因，因為往往這樣，學生就把之前學習的知識忘記了。

　　前攝抑制與后攝抑制也可以解釋為什么早上和晚上學習效果最佳的現象。早上的學習受倒攝抑制，而不受前攝抑制的影響;晚上的學習受前攝抑制，而不受倒攝抑制的影響;中間學習的內容既受前攝抑制又受倒攝抑制影響，因此，早上與晚上學習效果最佳。

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（編輯：廣東華圖）