廣東省考體能測評條件-2022廣東公務員考試成績公布時間

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　　火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色，也給1月28日下午發布筆試成績的2022年廣東省考鋪上了一層淡淡的金光，那么筆試成績都公布了，面試公告和體能測評公告還會遠嗎?下面的體能體測公告入口大家有需要的趕緊保存住啦。

　　>>>點擊查看：2022廣東省公職考試2022廣東省考體能測試公告

　　2022廣東公職考試體測常見問題：

　　訓練方法：

　　1000m/800m嚴格來說都不算耐力跑，真的很簡單，按理說沒什么可講的，那種好幾年沒跑過步沒運動過的，只要拿出一個月來堅持每天訓練，肯定能通過考試，這里就針對這種耐力極差的考生提供一個參考訓練方法：

　　1.每次訓練前必須做熱身運動，這個去網上搜就好了。這個主要是為了防止訓練的時候受傷，在考場很可能沒有時間和機會給你做熱身運動，考生要有心理準備。

　　2.每次訓練的時候，先慢跑兩圈，稍作休息，熱熱身，再嚴格按照考試標準，測試1000m/800m。測試結束后，慢走半圈，調整呼吸，再來三組400m(要求每組100秒以內)，或者三組200m沖刺(要求每組40秒以內)，最后慢走一到兩圈，最好放松運動，對身體各部位進行松動性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩。

　　3.堅持訓練至少一個月，不要偷懶，考前兩天可降低訓練強度，恢復體力。

　　2022年廣東省公職考試體測注意事項：

　　公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧

　　03 縱跳摸高

　　(1)場地要求

　　通常在室內場地測試，如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

　　(2)測試方法

　�、贉蕚錅y試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢;②接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條的視為合格;③測試不超過三次。

　　(3)注意事項

　�、倨鹛鴷r，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;

　�、谑軠y者指甲不得超過指尖0.3厘米;③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;④受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

　　(4)摸高技巧

　　基礎訓練：

　�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;

　�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;

　�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;

　　進階訓練：

　�、匍_合深蹲20次/組(4組);

　�、诠�箭步跳20次/組(4組);

　�、厶狨�40次/組(3組);

　�、芸v跳25次/組(4組)。

　　以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：

　　2022年廣東公務員考試面試輔導：

　　下面是自信答題的技巧，供各位考生參考：

　　一、眼神交流要足

　　面試中要敢于與考官對視交流，抓住與考官眼神交流的機會。當考官讀引導語時，切忌低頭擺弄筆紙，應直視考官眼睛，必要時應予以眼神回應。當正式答題時，需直視考官回答問題，切忌一味的低頭看草稿紙。注視考官時，也需要關注到每一名考官，與每名考官進行眼神交流，切勿僅與中間的考官進行互動交流或者僅是掃視考官。

　

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　　冬天是萬物枯萎的代名詞，廣東省考面試公告發布是省考體測公告發布前的預兆，小伙伴們都準備好了嗎?繼續加油呀!

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2022廣東公務員考試時間安排

流程	時間	詳情
成績發布時間	2022年1月28日	廣東省考成績查詢入口
合格分數線公布時間	2022年1月28日	廣東省考筆試合格分數線
資格復審時間	2022年2月	廣東省考資格復審名單
面試時間	2022年3月	廣東省考面試公告
體檢時間	2022年3月	廣東省考體檢公告
錄用時間	2022年4月	廣東省考錄用公示

　　——提醒——

　　2022年廣東公務員考試成績查詢已經公布，目前留給大家準備面試的時間已經不多。廣東華圖建議大家積極備考，以實力迎考。祝愿大家早日走上理想工作崗位，實現自己的人生價值！

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（編輯：廣東華圖）