中國衛生人才網：健康管理師考試練習題庫/試題每日一練（23）

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　　健康管理師考試公告尚未發布，但機會總會留給有準備的人，從此刻開始多做題吧，多做一道題多一個考試通過的機會。以下是小編為考生們準備的練習題，希望能對考生們有所幫助。

　　1-5問均為單項選擇題

　　王女士，55歲，體重65kg，身高160cm。

　　第1問：王女士的BMI是

　　A.25.39kg/m2超重

　　B.28.39kg/m2肥胖

　　C.23.39kg/m2正常

　　D.24.39kg/m2正常

　　E.27.39kg/m2肥胖

　　第2問：在進行有氧運動進行體重控制時，王女士的最大心率不應該超過

　　A.185次

　　B.175次

　　C.195次

　　D.165次

　　E.150次

　　第3問：不適合王女士的運動方式是

　　A.跳繩

　　B.游泳

　　C.跳舞

　　D.快走

　　E.柔韌性練習

　　第4問：如果王女士以每小時4km的速度快走30min，代謝當量為3kcal/(h.kg)，則它的能量消耗為

　　A.97.5kcal

　　B.75.5kcal

　　C.113kcal

　　D.85.5kcal

　　E.103kcal

　　第5問：為了幫助王女士控制體重，最適合發給他的傳播資料是

　　A.海報

　　B.橫幅

　　C.DVD錄像

　　D.招貼畫

　　E.控制體重知識的小冊子

　　答案及解析

　　1.【答案】A

　　【解析】本題考查BMI計算，BMI=體重(kg)/[身高(m)2]

　　2.【答案】D

　　【解析】本題考查技能部分第三章身體活動指導中最大心率的計算，最大心率=220-年齡(歲)。

　　220-55=165

　　3.【答案】A

　　【解析】本題考查基礎知識部分身體活動基本知識章節，老年人的身體活動建議，跳繩是無氧運動，不作為建議。

　　4.【答案】A

　　【解析】本題考查的是技能第三章的能量消耗的計算：體重(kg)×代謝當量×時間(小時)=65×3×0.5=97.5kcal。

　　5.【答案】E

　　【解析】本題考查的是技能第三章針對個體的傳播材料的使用。應該選小冊子。

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（編輯：廣東華圖）