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健康管理師考試公告尚未發布,但機會總會留給有準備的人,從此刻開始多做題吧,多做一道題多一個考試通過的機會。以下是小編為考生們準備的練習題,希望能對考生們有所幫助。
1-5問均為單項選擇題
某男士45歲,外企白領,身高170cm,體重92公斤,煙齡20年,每天吸1包左右,喜食肥甘厚味,血壓,血脂,血糖等檢測結果目前都正常
第1問:按照身高體重情況,該男士體重屬于
A.正常
B.贏弱
C.超重
D.消瘦
E.肥胖
第2問:對該男子進行營養指導,最重要的應該是
A.增加奶類和豆類攝入
B.補充蛋白
C.控制能量攝入
D.新鮮衛生
E.谷類為主
第3問:與該男士協商后定制“平均每周中等強度的運動量達到180分鐘”,這個目標屬于
A.總目標
B.過程目標
C.認知目標
D.健康目標
E.行為目標
第4問:該男士在開始鍛煉后2周停止了,在這種情況下,健康管理師需要給予他
A.積極性反饋
B.體語反饋
C.模糊性反饋
D.書面反饋
E.消極性反饋
第5問:該男士曾經嘗試戒煙,但是都失敗了,他認為吸煙可以提高工作效率,因為工作壓力大,所以離不開煙,這體現了成癮行為
A.文化因素
B.人格因素
C.社會心理因素
D.傳播媒介因素
E.家庭因素
答案及解析
1.【答案】E
【解析】本題考查技能第一章,體質指數的計算及范圍,BMI=體重(kg)/[身高(m)2],BMI<18.5kg/m2是體重過低,18.5≤BMI<24kg/m2為體重正常,24.0≤BMI<28kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。本題患者BMI=92/1.70/1.70=31.8,屬于肥胖。
2.【答案】C
【解析】本患者屬于肥胖,最重要的是控制能量攝入。
3.【答案】E
【解析】本題考查技能第三章,目標包括總體目標和具體目標,具體目標包括行為目標、認知目標、健康目標。運動屬于行為目標。
4.【答案】E
【解析】本題考查技能第三章,反饋技巧。消極性反饋:做出不贊同、不擁護、不支持或反對的反應,是一種消極性反饋;颊2周后就停止鍛煉,健康管理師應該不贊同這種行為。
5.【答案】C
【解析】本題考查技能第三章成癮行為的內、外影響因素。工作壓力屬于是社會心理因素。
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(編輯:廣東華圖)


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