情緒理論主要是解釋情緒體驗上的心理和生理上的關系，情緒的早期理論有：詹姆斯—蘭格理論、坎農—巴德學說。

　　詹姆斯—蘭格理論強調情緒的產生是植物性神經系統的產物，認為情緒是內臟器官和骨骼肌肉活動在頭腦中引起的感覺;坎農—巴德學說認為，情緒并非外界變化的必然結果，情緒產生的中心在中樞神經系統的丘腦。

　　情緒的認知理論主要有：阿諾德的評定—興奮說、沙赫特的兩因素情緒理論、拉扎勒斯的認知—評價理論。

　　阿諾德的評定—興奮說認為情緒的產生是：刺激情境—評估—情緒;沙赫特的兩因素情緒理論認為，個體必須體驗到高度的生理喚醒，個體必須對生理狀態的變化進行認知性的喚醒;拉扎勒斯的認知—評價理論。

　　情緒ABC理論，由埃利斯創建，其中激發事件A是引起情緒行為后果C的間接原因，而直接原因是個體對A的認知和評價而產生的B。

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（編輯：廣東華圖）