廣東省體測要求多少分才能過-省考公務員成績查詢
2022-02-22 23:01 廣東公務員考試網 來源：廣東人事考試網 
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紅艷艷的太陽光在山尖上時，霧氣像幕布一樣拉開了，城市漸漸地顯現在金色的陽光里，2022年廣東省考筆試也在這樣的光景里，正式于1月28日下午拉開成績查詢的序幕啦!報考公安(含森林公安)、司法、法檢兩院警察職位的考生，須進行體能測評，小編這里整理了體能體測公告入口，大家有需要的可以收藏本頁哦。
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2022廣東省公職考試體測常見問題：
4.體能測評該如何準備?
(1)考前練習：體能不是一天練成的，但公務員體能測試的標準還是比較容易達到的，每天保持一定的運動量，長跑、打球、蛙跳等都是很好的鍛煉方式;
(2)耐力準備：主要針對1000米和800米跑，在考前的一段時間內堅持鍛煉，提升體力和耐力，每天跑3～5公里，在體測中就可以輕松過關;
(2)技巧準備：主要針對10米×4往返跑，該項目時間上比較充裕，但必須注意不要踩線，不要手滑讓木塊掉落;要在平時的練習中找到最適合自己的折返方式，規劃好路線，利用好臂展，力求穩妥過關;
(3)硬件裝備：選擇適合運動的衣服和鞋子，不需要太專業，但一定要舒適;
(4)準備活動：運動前需做好準備活動，舒展身體，增強韌性和靈活性，防止受傷;
(5)考前抱佛腳：測試前喝一些運動飲料、葡萄糖等，作用有限但可以讓自己更有信心，一鼓作氣通過測試!
2022廣東公職考試體測注意事項：
攜帶物品
(一)必須攜帶�？忌鷦毡財y帶身份證、準考證參加測評。
(二)不得攜帶�？忌坏脭y帶手機等通訊工具進入考場，進入考場前須交由工作人員保管。進入考場后，如發現考生仍攜帶或使用手機的，視為作弊處理。
(三)運動裝備。請考生穿著適宜參加體能測評的運動服裝和運動鞋，進入縱跳摸高和10米×4往返跑場地不得穿著釘鞋、高跟鞋等硬底鞋。
2022廣東省公務員考試體測技巧：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧
03 縱跳摸高
(1)場地要求
通常在室內場地測試，如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
(2)測試方法
�、贉蕚錅y試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢;②接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條的視為合格;③測試不超過三次。
(3)注意事項
�、倨鹛鴷r，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
�、谑軠y者指甲不得超過指尖0.3厘米;③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;④受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
(4)摸高技巧
基礎訓練：
�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;
�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;
�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;
進階訓練：
�、匍_合深蹲20次/組(4組);
�、诠教�20次/組(4組);
�、厶狨�40次/組(3組);
�、芸v跳25次/組(4組)。
以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：
2022年廣東公務員考試面試輔導：
2022年省考已經越來越近了，大家在緊鑼密鼓的復習筆試過程中，建議也要多關注當下熱點時政時事，因為無論是申論筆試還是公務員面試，時事熱點的運用非常廣泛。那么就要求考生需要加強對這方面知識的積累，比如平時多關注熱點時事，學習用官媒的角度思考問題，鍛煉屬于自己的表達方式。小編會定期歸納總結當下時事熱點事件，并用公考角度為大家展開分析，今天就是2021年12月份主要熱點時事的整理，建議廣大考生Ctrl+D收藏本頁，便于日常學習積累。
7、傳統文化“出圈”
從春節《唐宮夜宴》到元宵的《芙蓉池》，從清明的《書院書生》到端午的《祈》，河南衛視一次又一次用傳統文化的魅力刷屏，人們紛紛感嘆：河南衛視“火出圈”了!對此，你怎么看?
8、助力綠色低碳新生活
為了積極響應國家“碳達峰、碳中和”的相關政策，快遞行業也出了新手段。臨近雙十一，C驛站推出了“快遞包裝換雞蛋”的活動。即群眾拆完快遞后，可將廢棄的快遞盒放入驛站的回收箱，通過掃碼參加活動，一個快遞箱將點亮一個雞蛋，累計“點亮”四枚雞蛋，消費者可將雞蛋提現。對此，你怎么看?
冬天的風是干冷干冷的，穿過云之罅隙，直達心底，可是這種干冷，卻怎么也抵達不到我們熱切期盼著省考體能體測公告的小伙伴們身上呀!2022廣東省考筆試成績現已正式發布，面試公告也隨之發布，那么接下來即將登上舞臺的就是我們的體能體測公告咯，小伙伴們繼續加油吧!
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