省考體能測試-2022年廣東省公務員考試成績公布
2022-02-22 06:42 廣東公務員考試網 來源：廣東人事考試網 
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蕭索單調的冬季里，總是在盼望春天，小伙伴們盼望的不僅僅是春天，還有2022年廣東省公務員考試體能測試公告呀!2022年廣東省考筆試成績現已于1月28日下午正式發布，報考公安(含森林公安)、司法、法檢兩院警察職位的考生，須進行體能測評，小編這里整理了體能體測公告入口，小伙伴們快快行動起來吧!
>>>點擊查看：2022廣東省考2022廣東省考體能測試公告
2022廣東公職考試體測常見問題：
訓練方法：
1000m/800m嚴格來說都不算耐力跑，真的很簡單，按理說沒什么可講的，那種好幾年沒跑過步沒運動過的，只要拿出一個月來堅持每天訓練，肯定能通過考試，這里就針對這種耐力極差的考生提供一個參考訓練方法：
1.每次訓練測試1000m/800m的時候，自己拿一個計時手表，記住自己的跑步節奏和每一圈或者半圈的時間，對于初練者，每次看到自己的進步會很有成就感，更重要的是，記住自己的跑步節奏和每一圈的時間，這樣上了考場才不會被高手帶偏，只要按照自己的節奏跑就好了，心態不會慌。
2.對于1000m，合格時間是265秒(30歲以下)，第一圈時間不要超過100秒，第二圈時間不要超過110秒，最后半圈不要超過50秒，這樣下來時間是260秒，也就是4分20秒。這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
3.對于800m，及格是4分20秒(30歲以下)，第一圈不要超過120秒，最后一圈分為兩個半圈，前半圈不要超過70秒，最后半圈不要超過60秒，這樣算下來是250秒，4分10秒。同樣的，這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
4.按照以上訓練方法，至少堅持一個月，不要偷懶，特別是要記住自己的節奏和時間，考試一定能通過。
2022年廣東省公職考試體測注意事項：
注意事項：
(1)起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;
(3)受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;
(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
2022年廣東省考體測技巧：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧
01 10米×4往返跑
(1)場地器材：
�、�10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線;②木塊(5厘米×10厘米)每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上;③秒表(或手機)若干，使用前應進行校正。
(2)測試方法
�、偈軠y試者用站立式起跑，聽到發令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間;②記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。
(3)注意事項
�、佼斒軠y者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線，兩邊的邊線不能踩;②木塊不能壓S1、S2以及邊線;③男生30歲(含)以下：時間少于13.1秒，31歲(含)以上少于13.4秒;④女生30歲(含)以下：時間少于14.1秒，31歲(含)以上少于14.4秒;⑤下雨天氣、橡膠地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，運動服裝為宜。
以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：
2022廣東省公職考試面試輔導：
無領導真題：
材料主題：副業青年
任務一：你怎么看待副業青年?個人陳述每個人三分鐘
任務二：根據材料，自由討論年輕人做副業中的5個注意事項，請說明理由
(自由討論時間：人數X5)
總結陳詞：推選一名考生做總結陳詞，時間五分鐘
遠處巍峨的群山，在陽光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗，而承載著萬千期待的省考面試公告在它面前卻絲毫不露怯哦!面試公告過后還有我們的體測公告，大家都要一鼓作氣努力到底哦。
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