廣東省考體能測試時間-廣東省2022省考成績查詢
2022-02-21 07:40 廣東公務員考試網 來源：廣東人事考試網 
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蕭索單調的冬季里，總是在盼望春天，小伙伴們盼望的不僅僅是春天，還有2022年廣東省公務員考試體能測試公告呀!2022年廣東省考筆試成績現已于1月28日下午正式發布，報考公安(含森林公安)、司法、法檢兩院警察職位的考生，須進行體能測評，小編這里整理了體能體測公告入口，小伙伴們快快行動起來吧!
>>>點擊查看：2022廣東省公務員考試2022廣東省考體能測試公告
2022廣東省考體測常見問題：
訓練方法：
1000m/800m嚴格來說都不算耐力跑，真的很簡單，按理說沒什么可講的，那種好幾年沒跑過步沒運動過的，只要拿出一個月來堅持每天訓練，肯定能通過考試，這里就針對這種耐力極差的考生提供一個參考訓練方法：
1.每次訓練測試1000m/800m的時候，自己拿一個計時手表，記住自己的跑步節奏和每一圈或者半圈的時間，對于初練者，每次看到自己的進步會很有成就感，更重要的是，記住自己的跑步節奏和每一圈的時間，這樣上了考場才不會被高手帶偏，只要按照自己的節奏跑就好了，心態不會慌。
2.對于1000m，合格時間是265秒(30歲以下)，第一圈時間不要超過100秒，第二圈時間不要超過110秒，最后半圈不要超過50秒，這樣下來時間是260秒，也就是4分20秒。這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
3.對于800m，及格是4分20秒(30歲以下)，第一圈不要超過120秒，最后一圈分為兩個半圈，前半圈不要超過70秒，最后半圈不要超過60秒，這樣算下來是250秒，4分10秒。同樣的，這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。
4.按照以上訓練方法，至少堅持一個月，不要偷懶，特別是要記住自己的節奏和時間，考試一定能通過。
2022年廣東公務員考試體測注意事項：
攜帶物品
(一)必須攜帶�？忌鷦毡財y帶身份證、準考證參加測評。
(二)不得攜帶�？忌坏脭y帶手機等通訊工具進入考場，進入考場前須交由工作人員保管。進入考場后，如發現考生仍攜帶或使用手機的，視為作弊處理。
(三)運動裝備。請考生穿著適宜參加體能測評的運動服裝和運動鞋，進入縱跳摸高和10米×4往返跑場地不得穿著釘鞋、高跟鞋等硬底鞋。
2022廣東省公職考試體測技巧：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧
03 縱跳摸高
(1)場地要求
通常在室內場地測試，如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
(2)測試方法
�、贉蕚錅y試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢;②接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條的視為合格;③測試不超過三次。
(3)注意事項
�、倨鹛鴷r，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
�、谑軠y者指甲不得超過指尖0.3厘米;③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;④受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
(4)摸高技巧
基礎訓練：
�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;
�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;
�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;
進階訓練：
�、匍_合深蹲20次/組(4組);
�、诠教�20次/組(4組);
�、厶狨�40次/組(3組);
�、芸v跳25次/組(4組)。
以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：
2022年廣東公職考試面試輔導：
2022年省考已經越來越近了，大家在緊鑼密鼓的復習筆試過程中，建議也要多關注當下熱點時政時事，因為無論是申論筆試還是公務員面試，時事熱點的運用非常廣泛。那么就要求考生需要加強對這方面知識的積累，比如平時多關注熱點時事，學習用官媒的角度思考問題，鍛煉屬于自己的表達方式。小編會定期歸納總結當下時事熱點事件，并用公考角度為大家展開分析，今天就是2021年12月份主要熱點時事的整理，建議廣大考生Ctrl+D收藏本頁，便于日常學習積累。
9、讓“紅色游”越游越精彩
在慶祝中國共產黨成立100周年之際，紅色旅游迎來高峰。各地紛紛推出紅色旅游線路，開展形式多樣的紅色文旅活動，內容豐富多彩，市場如火如荼。對此，你怎么看?
10、急救教育，救人救己
近日，教育部印發通知要求全面實施青少年急救教育行動計劃，開展全國學校急救教育試點工作。對此，你怎么看?
遠處巍峨的群山，在陽光照映下，披上了金黃色的外衣，顯得格外美麗，而承載著萬千期待的省考面試公告在它面前卻絲毫不露怯哦!面試公告過后還有我們的體測公告，大家都要一鼓作氣努力到底哦。
2022廣東公務員考試筆試成績于2022年1月28日在廣東省公務員考試錄用管理信息系統專題網站上發布�？忌申P注廣東公務員考試面試備考專題查看2022廣東省考筆試成績及面試通知等重要信息。為方便各位考生報考，廣東華圖廣東公務員考試網整理了2022廣東省考成績發布時間、查詢入口相關內容，請各位考生及時查看。
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