2022國家公務員面試技巧：保持好心態 考出好成績
2021-12-13 20:15 廣東人事考試網 來源：廣東華圖教育
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心理學家曾經做過這樣一個實驗：在給死刑犯執行死刑時，將犯人的眼睛蒙住，在他的血管處用針刺一下，告訴犯人他的血在一滴一滴的往外流，但是犯人的血管并沒被真正刺破，滴答滴答的聲響是用水的聲音模擬出來的，出人意外的是這名犯人最終死亡了，這個實驗告訴我們，在某些情況下心理因素有時也會是致命因素。在結構化面試當中尤其如此，此時的心態定然不會像平時那樣放松，但是在這種緊張的情境下有些考生能夠充分發揮出自己的能力，但有些考生會因心態不好而發揮失常，這就要求我們要具備一個良好的心態。
好的心態并非是天生的，也是后天練就的，那如何練就好的心態?接下來華圖教育跟大家談談練就好心態的方法。
1.加強心理暗示，提高自我效能感。所謂的自信就是自己相信自己、自己認可自己，如果在面試過程中自己都懷疑自己、都不認可自己，那誰還能相信你?在實際的面試過程中，沒有人能夠做到所謂的完美發揮，所有考生在走出考場之后對于自己的答題多多少少會有些遺憾，覺得還可以再完善，但是這種答題上的缺憾并不影響最終考上的結果。在實際考試當中，要不斷的告訴自己“不論怎樣，我說得就是對的，已經說出口的東西就不要太糾結。”通過保持這種心理狀態，讓自己專注于后續的答題而不是在之前答題可能犯下的錯誤。
2.進行脫敏訓練，克服緊張情緒。很多同學往往在私底下能談笑風生，但到了相對正式的公眾場合，由于心理素質不佳，導致表現欠佳、發揮失常。在這種情況下還是得多進行脫敏訓練，克服心理障礙�？梢栽囍饺硕嗟牡胤嚼鐝V場、公園等地方進行演講、讀書等，慢慢的克服被他人注視的恐懼感，這樣心理素質會提升很多。另外，在日常模擬時也需要面對不同的“考官”和不同的環境進行模擬。
3.平時在模擬時可以經歷不同的“意外”。例如：水牌掉地上、落座前考官沒有說“請坐”、計時員沒有提醒時間等……。曾在參加過面試的一名考生分享道：“自己在正式面試時由于比較緊張，桌面的水牌掉在地上了，但以前發生過這種情況，于是將水牌撿起來正常答題，不受這種意外情況的影響，最終發揮要比平時模擬好”，可見在平時訓練中多經歷一些“意外”，這樣也會讓自己在正式面試當中對各種情況應對自如。
心理素質的考查也是對考生能力考查的一項，保持好的心態，考出好的成績。好的心態還是得依靠日常的努力練習，機會往往是留給有準備的人，平時多留汗，考試少丟分。
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