長假后如何快速收心進入備考經濟師狀態?
2021-12-28 13:06 廣東經濟師考試網 來源：廣東華圖教育
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世界上最短的距離，莫過于放假開始到結束�？偢杏X睜眼閉眼，假期就這樣過去啦！那么長假后如何快速收心進入備考經濟師狀態?別著急，小編這就教你如何快速進入備考狀態!
一、調整作息時間
許多小伙伴在假期都安排了旅行，本來是為了放松，可旅行其實才是最累的�？梢远虝旱男菡v的身體，再開始備考�？梢灿幸恍┩瑢W在家里熬夜追劇、看小說到第二天的凌晨，再蒙頭睡到中午。這樣不但對身體不好，還會讓第二天的精神大打折扣，這種狀態下學習效率也是極低的。所以假期之后，首先要做的就是調整好作息時間，尤其要注意早睡早起，每天用飽滿的狀態學習備考。
二、制定學習計劃
焦慮的根源是因為慌亂，所以一定要制定學習計劃。學習既要有長期計劃和短期計劃。長期計劃時階段性要完成的目標，這樣才能合理安排好備考時間。短期計劃可以具體到每周、每天，通過不斷的完成計劃也可以增加成就感，提高學習的興趣，更容易堅持下去。如果有一同備考的小伙伴，還可以共同交流計劃，互相監督，更容易達成目標。
三、調整心情和狀態
每個人在漫長的備考之路上或多或少都會受到負面情緒的影響，特別是剛剛過完一個長假，很難快速進入狀態。首先要調整好心情，適當的時候要給自己灌些心靈雞湯。放棄睡懶覺、看電影、吃美食固然很痛苦，但長遠來看，學習會使你的頭腦變得更充實，心智更加成熟。還要創造一個適合自己的學習環境，安靜的環境可以讓人更快的靜下心來，最重要的是，一定要把手機放在自己看不見的地方，注意力集中，才能更高效。
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