一年一度的注冊會計師考試在10月11日已經正式拉開帷幕，面對著難度較大的注會考試，考生們的心情難免會比較緊張，在注會開考前，考生該如何做好自我調節?壓力過大要該怎么辦?

　　一、學會鼓勵自己

　　當感到壓力過大、緊張時，考生都應通過鼓勵自己、積極暗示等方式來進行應對。當自己已經完全失去的考試的信心，考生可以適當鼓勵自己，心里不斷暗示自己“我已經復習很到位了，沒問題，一定能行!”，通過增強自己自信心，保持著高度的狀態進行應試，這樣才能在考試中發揮出更好的水平。

　　二、保持好心態

　　眾所周知，注冊會計師考試共分為了6門科目，要在5年時間內通關6科考試，可是一件既漫長又折磨人的事情，考生們的心態也會大受影響。要想有好的考試效果，大家在開考前就應時刻保持著樂觀積極的心態，一切以平常心對待。不要因為遇到了難題而影響了個人心態，只有在良好的心態下，才能確保答題的質量。

　　三、懂得學習

　　來到了最后沖刺階段，各位考生同樣要制定相應的學習計劃，只有懂得學習，在合理、科學、有計劃的學習環境下才能取得比較滿意的考試成績。在注會考試開考前，小編不建議大家做太多的真題、習題，可根據自身學習情況，有針對性選擇5~10道的真題進行練習，鞏固基礎的同時也好好鍛煉自己做題的感覺，使自己有充足的信心迎接考試。

　　四、考前適當放松

　　在注會考試前，如果考生感到壓力過大時，不妨可以通過減壓的方式合理舒緩自身壓力，比如聽聽音樂、戶外散步、運動、與身邊的人傾訴等。同時，考試前大家也注意好調整作息時間，確保有充足的睡眠，良好的精神狀態去應試。

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（編輯：廣東華圖）