公務員體檢前幾天注意休息，不飲酒，不吸煙，不劇烈運動，飲食以清淡為主，前5天多喝水，利于排毒，每天一個蘋果，在檢查前一天晚上12點之后不可進食，第二天起來后不要喝水。檢查當天不穿帶有金屬的內衣，做B超和心電圖時保持好心態。

1、檢查前三日開始，飲食宜清淡，勿吃菠菜、豬血、鴨血等食物(以免引起大便隱血假陽性)。

2、體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。

3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品。勿飲酒。防止影響檢查結果。

4、檢查當天要穿輕便服裝，不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪，不要穿有金屬扣子的內衣褲、不要戴貴重飾品和隱形眼鏡。

5、體檢當日禁食早餐，在抽血、B超檢查后方可進餐。

6、心電圖和測量學壓時應避免精神緊張，保持心情穩定。

7、慢性病史者，請攜帶病歷，并及時向醫生提供既往病史，手術史等，如正在服用某些藥物也應及時告之，便于分析體檢資料做出結論。

8、婦科檢查前應排空小便，女性例假期間，不宜做婦科檢查及尿檢。

9、懷孕及有可能懷孕的女性受檢者，請先告知體檢醫生，勿做胸部X光。

10、要求續檢者，則應提前告訴醫生。如已知乙肝表面抗原陽性，需再查兩對半者，則應在護士抽血前告之，一并抽取(既免抽兩次之苦，又節省了時間)。

11、如果現在轉氨酶高了，不要急，吃清淡點的，多休息，不吃感冒藥，沒準你就是累的。

12、體檢前五天開始，嚴禁煙酒。

13、體檢前五天開始，爭取每天喝兩瓶開水，這樣會易于排毒。

14、每天吃一個蘋果。

15、多休息(最重要)。

16、正式體檢前一定要保證8-12小時的空腹，即體檢前一天晚上8點后就不要再吃東西了，可以喝一些水，第二天早上起來水都不要喝了。

17、保持一顆平常心。

18、體檢時應在醫師指導下檢查所有體檢項目，勿漏項，以免影響錄取。

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（編輯：廣東華圖）