醫學基礎知識+健康管理

健康管理師不等同于全科醫生，健康管理重在預防疾病，醫生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。

更重要的是要學會運用基礎醫學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據主要服務對象，有針對性地選擇學習內容，對于醫學常規檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。

營養學知識+健康管理

各種食物的營養成分;各種營養素的功能，各種營養素在膳食中的搭配比例以及各種營養素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等)的生理機能和營養需求;

懂得正常人和某些特殊人群的營養需求;通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養素是否符合我國制定的營養素供給量標準，以了解居民健康狀況。

或者根據病人的病情為臨床營養治療提供依據，對不同的人群需要進行科學配餐;評估患者、老年人和兒童的營養狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。

心理學知識+健康管理

高壓力和快節奏的生活狀態下，人人都應該是一個簡易的心理達人。

一名專業健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態和狀態。

健康管理師應該像太陽，照到哪里哪里亮，應該如向日葵，擁有生命綻放的能量。

運動知識+健康管理

適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。

因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。如指導體育活動者學習、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法;有關體質測定、監測、評價等的知識;針對不同人群制定相應的運動處方等。

健康管理師要能根據服務對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結果，結合其個人實際情況制定相應的運動處方，并指導運動處方的實施過程。

這就需要健康管理師不但自己要經常參與體育鍛煉，以便自身感受體育的健身功效，還能利用運動生理學、運動保健康復學知識根據服務對象的實際情況，制定運動處方達到促進健康的目的。

最關鍵的是健康管理師要掌握運動處方學，只有這樣才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最后需要有一定的運動醫學知識和處理一般運動損傷的能力。

運動學知識包括：運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學、運動處方學等等。

中醫養生+健康管理

生、長、壯、老、已是生命的自然規律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養生保健是永恒的主題和社會的熱點。

在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養生長壽的寶貴經驗，為中華民族的繁衍昌盛做出了不可磨滅的貢獻。

中醫學吸收了儒、道、佛各家養生思想的精華，形成了系統完整的中醫養生學。

互聯網知識+健康管理

進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。

在互聯網世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學習力、信息檢索能力、知識管理能力、運用互聯網工具的能力、總結分享能力都將越來越重要。

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（編輯：廣東華圖）