廣東省考體能什么時候測試-2022廣東公務員考試成績排名

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　　忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅趕著飛云流霧，還有我們小伙伴心心念念的筆試成績呀!2022年廣東省考筆試成績現已于1月28日下午正式發布，報考公安、司法、法檢兩院警察職位的考生，都需要進行體能測評，下邊是小編整理的體能體測公告入口，大家速度碼住。

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　　2022年廣東省公務員考試體測常見問題：

　　訓練方法：

　　1000m/800m嚴格來說都不算耐力跑，真的很簡單，按理說沒什么可講的，那種好幾年沒跑過步沒運動過的，只要拿出一個月來堅持每天訓練，肯定能通過考試，這里就針對這種耐力極差的考生提供一個參考訓練方法：

　　1.每次訓練測試1000m/800m的時候，自己拿一個計時手表，記住自己的跑步節奏和每一圈或者半圈的時間，對于初練者，每次看到自己的進步會很有成就感，更重要的是，記住自己的跑步節奏和每一圈的時間，這樣上了考場才不會被高手帶偏，只要按照自己的節奏跑就好了，心態不會慌。

　　2.對于1000m，合格時間是265秒(30歲以下)，第一圈時間不要超過100秒，第二圈時間不要超過110秒，最后半圈不要超過50秒，這樣下來時間是260秒，也就是4分20秒。這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。

　　3.對于800m，及格是4分20秒(30歲以下)，第一圈不要超過120秒，最后一圈分為兩個半圈，前半圈不要超過70秒，最后半圈不要超過60秒，這樣算下來是250秒，4分10秒。同樣的，這個時間在你平時訓練的時候一定要記住，自己戴個計時手表每跑完一圈看一下時間。

　　4.按照以上訓練方法，至少堅持一個月，不要偷懶，特別是要記住自己的節奏和時間，考試一定能通過。

　　2022年廣東公職考試體測注意事項：

　　公安機關錄用人民警察體能測評實施規則以及對應技巧

　　關于體重偏胖的同學在此基礎加強體能訓練：

　�、偕疃�25次/組(5組)注意：慢下快起;

　�、诠�步20次/組(4組)注意：起身時前腿主動發力彈起，上身挺直，不要彎腰;

　�、厶狨�40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;

　�、芸v跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;⑤100米沖刺跑(2次)、⑥400米沖刺跑(1次);

　　注意：摸高，長跑屬于身體長期訓練項目，非一日之功，希望大樹參與體測的同學們認真閱讀，并按照以上方案堅持訓練。

　　以上就是小編給大家整理的體能體測考試相關知識了，另外小編也整理了一些面試輔導資料，希望可以給有需要的小伙伴帶來一絲絲幫助，祝福大家一切順利哦：

　　2022年廣東省考面試輔導：

　　意外三：工作人員狀態不佳

　　1.考官狀態不佳�？脊俪霈F坐姿不端正、打哈欠、不耐煩等情況。

　　2.考務狀態不佳�？紕赵诠ぷ髦�，出現叫錯入場順序、安排考生走錯面試房間、落下上午場最后一位考生等情況。

　　應對技巧：靈活調整應對意外。

　　1.調整自身狀態�？脊僭诳紙錾闲枰�長時間坐著，聽不同考生對同一套題目的答題，難免會出現狀態不佳，作為考生在面對考官狀態不佳時，需要做到表達抑揚頓挫，增加語言感染力，內容簡潔明了，減少無效答案，表情親切自然，增加自身親和力。

　　2.及時做好溝通。因面試當天事情繁雜，考務人員在工作過程中偶爾出現失誤也是情有可原的，為了避免影響考試，希望各位考生在侯考期間認真閱讀考試規則，在發現考務人員出現失誤時及時向其反饋，確保面試順利進行。

　

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　　冬天的風是干冷干冷的，穿過云之罅隙，直達心底，可是這種干冷，卻怎么也抵達不到我們熱切期盼著省考體能體測公告的小伙伴們身上呀!2022廣東省考筆試成績現已正式發布，面試公告也隨之發布，那么接下來即將登上舞臺的就是我們的體能體測公告咯，小伙伴們繼續加油吧!

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（編輯：廣東華圖）