2022廣東選調生面試成績考得好 良好心態少不了
2021-12-30 20:02 廣東人事考試網 來源：廣東選調生考試網
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筆試考完之后，面試隨之就會被提上日程，面試的備考時間極其有限，因此，有很多小伙伴在面試備考和考試時會感覺到壓力山大。接下來華圖教育就和大家分享幾個技巧，幫助大家調試心態。
技巧一：制定科學的備考計劃
凡事預則立，不預則廢。備考計劃是我們備考道路上的行動綱要，有了備考計劃我們才能知道今天要復習什么，明天要準備什么，從而避免盲目學習，因此大家在面試備考時一定要根據自身的實際情況制定科學的備考計劃。
制定備考計劃不用太復雜，堅持適用和簡明的原則，即用一張A4紙按日期標注清楚每天的學習內容，并在每天學習結束后進行簡單的評價，總結出自己目前仍然存在的問題，這樣使得我們的備考更有針對性。簡而言之，制定科學的備考計劃能夠有效避免我們隨著面試時間的臨近因發現“這個沒學那個沒看”而產生焦慮的情緒。
技巧二：備考時堅持勞逸結合
要想在面試考場上從容應對、有的放矢，歸根到底還是取決于我們自身的強大實力，而強大實力源于我們平時的刻苦學習，因此大家在備考時一定要進行全面而系統的復習，堅持“新題多答、老題新答”原則全面提高自己的面試能力。與此同時，大家也要注意適當給自己減壓，比如在每天學習結束之后進行健身鍛煉，亦或者定期參加朋友們的聚會，讓自己換一個環境，這樣你的心境也會大不相同，備考效率也會大大提高�？偠灾�，只有“會了”我們面試時才“不怕”，只有學會給自己減壓，我們才不會在面試備考時被壓力所擊垮。
技巧三：候考時進行心理調試
有了解過公務員面試的小伙伴可能知道，在面試前我們要先在候考室里進行候考，而候考室里的氣氛一般比較壓抑，再加上我們不知道當天面試試題的難易程度，因而很容易產生焦慮的情緒，讓我們面試時的發揮大打折扣。為了克服候考時的焦慮情緒讓我們在面試時展現出良好的狀態，我們在候考可嘗試進行心理調試。一方面，放松自己的心情，不要逼迫自己去復習隨身帶的資料，看看窗外的風景或者深呼吸讓自己的大腦處于休息的狀態，轉移自己的注意力;另一方面，我們可以把面試的流程在自己的腦海中回憶一下，先讓自己對可能出現的各種情況都熟悉起來，面試時就不會特別緊張了。
良好的心態是成功的重要保障，如何調試自己的面試心態你學會了嗎?
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（編輯：廣東華圖）
